RIABILITAZIONE PAVIMENTO PELVICO
Lo sapevi che?
La riabilitazione del pavimento pelvico non è solo per le donne post parto, ma è fondamentale per chiunque soffra di disfunzioni pelviche.
Secondo recenti studi, circa il 30% delle donne e il 10% degli uomini potrebbero beneficiare di un intervento di fisioterapia pelvica per problemi come l’incontinenza urinaria, il prolasso degli organi pelvici, o il dolore pelvico cronico.
In Rigenera, noi fisioterapisti siamo guidati da un motto
Il benessere che non si ferma
Cos'è la Riabilitazione del pavimento pelvico?
La riabilitazione del pavimento pelvico consiste in un insieme di tecniche non invasive con l’obbiettivo di prevenire e trattare disfunzioni legate alla regione pelvica, ossia quell’ insieme di strutture che ci permettono le funzioni fondamentali come il controllo della continenza urinaria e fecale, nonché la funzione sessuale.
La riabilitazione pelvica comprende esercizi specifici di rinforzo della muscolatura pelvica, tecniche di rilassamento, terapia manuale con l’obiettivo di migliorare il tono dei muscoli pelvici, incrementare il controllo della continenza e alleviare il dolore pelvico.
Pavimento pelvico: perchè è importante?
Il pavimento pelvico è una struttura complessa composta da muscoli, legamenti e tessuti connettivi che supportano gli organi pelvici, inclusi la vescica, l’utero (nelle donne) e l’intestino. Questa regione è cruciale per trattare un ampia gamma di problematiche urologiche, ginecologiche e proctologiche.
La forza e la flessibilità dei muscoli del pavimento pelvico sono essenziali per il corretto funzionamento degli organi interni e per prevenire disturbi come l’incontinenza o il prolasso degli organi pelvici.
Le funzioni del pavimento pelvico
Le funzioni del pavimento pelvico sono molteplici e fondamentali per vari motivi. Eccole qui di seguito illustrate:
Per quali disfunzioni è consigliata la riabilitazione del pavimento pelvico?
Riabilitazione pavimento pelvico a Rigenera
Incontinenza urinaria
Incontinenza fecale
Stipsi, emorroidi e dolori intestinali
Prolassi di vescica, utero e retto
Dispareunia o dolore sessuale
Disfunzioni sessuali, come disfunzione erettile ed eiaculazione precoce
Dolore pelvico e lombare cronico
Diastasi addominale
Endometriosi
Dismenorrea o dolore durante il ciclo mestruale
Cicatrice post parto
Urgenza minzionale
Ti consigliamo la riabilitazione del pavimento pelvico anche in ottica di prevenzione!
In quali altri casi è utile la riabilitazione pelvica?
• Pre e post parto, a causa dei grandi cambiamenti che la gravidanza comporta sia a livello addominale che della regione pelvica;
• Pre e post intervento chirurgico alla prostata, alla vescica, all'uretra e all’utero, la fisioterapia del pavimento pelvico può aiutare ad evitare incontinenza e prolassi, nonché favorire un più rapido recupero post-chirurgico.
A chi è indicata la riabilitazione del pavimento pelvico?
È indicata per chiunque soffra di disfunzioni pelviche, sia uomini che donne.
E’ particolarmente utile dopo interventi chirurgici nella zona pelvica e/o addominale, durante la gravidanza e nel post parto, e in presenza di condizioni croniche come il dolore pelvico.
La riabilitazione del pavimento pelvico rappresenta un approccio fondamentale non solo per recuperare la funzionalità compromessa ma anche per mantenere in salute il pavimento pelvico a lungo termine.
Ogni programma di riabilitazione è personalizzato in base alle specifiche esigenze del paziente.
Rigenera Poliambulatorio ha sede a Esine
La Riabilitazione del pavimento pelvico in Rigenera
Come lavoriamo noi terapisti della riabilitazione?
In Rigenera, noi terapisti della riabilitazione lavoriamo in stretta sinergia seguendo un approccio multidisciplinare adattato, in relazione alle necessità psico-fisiche e al quadro clinico specifico del paziente.
Ciò significa per noi condividere apertamente con altri terapisti e specialisti del centro informazioni cliniche chiave, metodologie di trattamento e terapie effettuate su ciascun paziente per comprendere quale cura ha avuto più efficacia, uniformare e migliorare il processo di recupero.
Una riabilitazione tempestiva, personalizzata e condivisa tra più professionisti può significativamente migliorare l’ efficacia dei progressi raggiungibili.
Cosa comprende la riabilitazione del pavimento pelvico?
Trattamenti, biofeedback ed esercizi
La riabilitazione del pavimento pelvico è un percorso strutturato e graduale, essenziale per ottimizzare il recupero e il ritorno alla funzionalità completa. Dopo una fase iniziale di valutazione approfondita della condizione del paziente attraverso un’analisi dettagliata della storia clinica, esame fisico e test diagnostici, si stabiliscono gli obiettivi personalizzati di riabilitazione.
Ogni seduta riabilitativa può comprendere:
Trattamenti di fisioterapia del pavimento pelvico
Attraverso la terapia manuale e l’ utilizzo di apposite tecniche fisioterapiche, si vanno a trattare e rilassare le zone pelviche interessate da una possibile disfunzione. La fisioterapia del pavimento pelvico si concentra su diversi aspetti fondamentali:
Consapevolezza dei muscoli nascosti: Imparare a riconoscere e percepire i muscoli del pavimento pelvico, come il perineo, per comprenderne la funzione.
Correzione degli schemi muscolari errati: Eliminazione di schemi di attivazione muscolare inadeguati e compensazioni patologiche.
Rinforzo o rilassamento muscolare: A seconda del tipo di disfunzione riscontrata, i muscoli pelvici vengono rinforzati o rilassati.
Uso quotidiano dei muscoli pelvici: Apprendimento del corretto utilizzo dei muscoli pelvici nelle attività quotidiane, sviluppando la capacità di attivarli automaticamente durante i movimenti, la respirazione e il mantenimento delle posture.
Per garantire il corretto funzionamento del perineo, è fondamentale mantenere una postura il più fisiologica possibile, utilizzando specifiche posture terapeutiche attive, mobilizzazioni articolari e una respirazione adeguata, sotto la guida del fisioterapista.
L'esperienza e la precisione di un fisioterapista specializzato in terapia manuale e rieducazione posturale sono cruciali per ristabilire l'equilibrio e l'integrazione tra i sistemi posturali, respiratori e pelvici.
Biofeedback
È una tecnica avanzata che facilita la consapevolezza e il controllo del pavimento pelvico durante la riabilitazione. Questa tecnica sfrutta diversi tipi di feedback, tra cui tattili, visivi e uditivi, per aiutare il paziente a percepire meglio l'attività muscolare...
in quest'area specifica. Il cuore del sistema di biofeedback è uno strumento composto da una sonda elettromiografica, che può essere vaginale o anale, collegata a un'unità centrale e a un monitor.
Durante la terapia, la sonda rileva i segnali elettrici generati dai muscoli del pavimento pelvico durante la contrazione. Questi segnali vengono immediatamente trasformati in una rappresentazione visiva sul monitor del computer.
Osservando il monitor, il paziente può vedere in tempo reale come i suoi muscoli rispondono ai suoi tentativi di contrazione e rilassamento.
Questo feedback visivo aiuta il paziente a prendere coscienza della corretta modalità di attivazione muscolare, migliorando la capacità di eseguire esercizi con precisione e facilitando il processo di riabilitazione.
Esercizi per il pavimento pelvico
La seduta riabilitativa ha anche l’obiettivo di facilitare il ritorno graduale alle normali funzioni dei muscoli pelvici attraverso l’ esercizio costante. Gli esercizi di riabilitazione del pavimento pelvico sono: Esercizi di rinforzo: questi esercizi...
vengono di solito introdotti in una fase avanzata della riabilitazione, solo dopo che il paziente ha sviluppato la consapevolezza del pavimento pelvico.
Per il potenziamento muscolare, oltre agli esercizi di Kegel, esistono diverse metodologie, tra cui la ginnastica addominale ipopressiva. Questa tecnica sfrutta gli effetti della pressione ridotta, ottenuta tramite una falsa inspirazione toracica, per tonificare contemporaneamente la zona addominale e il pavimento pelvico.
Esercizi posturali: questi esercizi sono progettati per guidare il paziente verso l’assunzione di posizioni corrette durante le attività quotidiane. L’intento è quello di ridurre al massimo le pressioni addominali eccessive, evitare di sollecitare in maniera eccessiva il pavimento pelvico e permettere al diaframma respiratorio di muoversi senza restrizioni.
Esercizi respiratori: questi esercizi permettono di rilassare il diaframma e la muscolatura perineale oltre a permettere al paziente di acquisire maggiore consapevolezza sulle sue abitudini di respirazione.
Ogni fase del processo riabilitativo è progettata per costruire progressivamente verso un recupero completo, garantendo che ogni passo sia adattato alle esigenze individuali del paziente. Un programma di riabilitazione ben strutturato non solo facilita il ritorno alla funzionalità ottimale ma anche promuove il benessere duraturo e la qualità della vita.
La nostra Équipe
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Riabilitazione pavimento pelvico vicino a me in Vallecamonica: Rigenera poliambulatorio
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Puoi verificare la validità del nostro servizio di riabilitazione pavimento pelvico, leggendo le recensioni qui sotto.
Cosa dicono di noi?
FAQs
La riabilitazione del pavimento pelvico ha numerosi benefici tra i quali:
- Il recupero di una forza e di una flessibilità dei muscoli pelvici al fine di un corretto funzionamento degli organi pelvici
- Risolvere l’ incontinenza urinaria e fecale
- Trattare problematiche dell’ intestino e del retto, come la stipsi
- Recuperare le funzioni fisiologiche dopo un parto o un intervento chirurgico
- Trattare condizioni croniche come il dolore pelvico
- Migliorare la qualità della vita sessuale
La riabilitazione pelvica comprende interventi mirati a trattare disfunzioni del pavimento pelvico, come l’incontinenza urinaria e il dolore pelvico, attraverso trattamenti, biofeedback, esercizi e tecniche specifiche.
Sì, anche gli uomini possono beneficiare della riabilitazione pelvica, soprattutto in caso di problemi come incontinenza o dolore pelvico cronico.
In relazione al tipo e al grado di disfunzione, i nostri terapisti specializzati in riabilitazione del pavimento pelvico sapranno guidarti verso gli esercizi di rinforzo, posturali e respiratori più adatti a te.
Sì, abbiamo dei terapisti che sono certificati e hanno esperienza decennale nel trattamento di problematiche del pavimento pelvico.
Puoi cercare centri specializzati o consultare il tuo medico per ottenere riferimenti di professionisti qualificati nella tua zona.
Dopo aver cercato online, chiesto consigli al tuo medico o ad amici, dovresti verificare accuratamente le recensioni del centro di riabilitazione e le certificazioni dei terapisti che lavorano dentro.
