Nutrizionista
Lo sapevi che?
La consulenza di un nutrizionista è essenziale per migliorare non solo il tuo stato di salute, ma anche per rallentare l’ invecchiamento cellulare e vivere più lungo, contrastare e prevenire possibili patologie.
Secondo l’Associazione Italiana di Nutrizione Clinica e Metabolismo (AINCM), oltre 3 milioni di italiani si avvalgono del supporto di nutrizionisti per gestire e prevenire diverse condizioni patologiche legate all’alimentazione, come l’obesità, il diabete e le malattie cardiovascolari.
In Rigenera, noi specialisti siamo guidati da un motto
Il benessere che non si ferma
La nutrizione con Rigenera può aiutarti a costruire e mantenere un microbiota vario ed equilibrato!
Nutrizionista: cosa fa
Il nutrizionista è lo specialista che analizza i tuoi sintomi e bisogni fisiologici al fine di predisporre un piano alimentare cucito su di te. Seguire una dieta varia e bilanciata, combinata ad uno stile di vita attivo, aiuta sicuramente ad avere un peso adeguato, a sentirci in armonia con il nostro corpo e a mantenerci in forma, ma è altrettanto di aiuto nel curare o prevenire l’insorgenza di molte patologie croniche come l’obesità, l’ipertensione, il diabete, le malattie metaboliche.
Nutrirsi in maniera equilibrata favorisce il mantenimento di un microbiota intestinale vario e fortifica il sistema immunitario, contrastando lo sviluppo di uno stato infiammatorio generalizzato deleterio per il nostro benessere, come avviene per molte malattie o disturbi (es. intolleranze, allergie, disturbi gastrointestinali, malattie autoimmuni come fibromialgia, artrite reumatoide etc.. )
Nutrizionista: chi ne ha bisogno
Tutti possono aver bisogno di ridefinire il proprio piano alimentare. Da chi è semplicemente incuriosito e vorrebbe capire se si alimenta nel modo corretto a chi invece ha un esigenza più profonda, magari un disturbo o una patologia.
In particolare, per la donna, seguire una corretta alimentazione è fondamentale, e lo è ancora di più in alcuni momenti della vita, come la gravidanza, l’allattamento e la menopausa. Preferire certi alimenti ad altri già dalla gravidanza fornisce anche strumenti efficaci per educare i propri figli ad una sana alimentazione, evitando così che sviluppino con la crescita sovrappeso o obesità.
Anche per chi pratica sport, sia a livello agonistico che amatoriale, è importante seguire un piano alimentare studiato su misura, nel quale gli apporti energetici e nutrizionali siano ben bilanciati, così da migliorare le proprie performance.
La nostra biologa nutrizionista
Rigenera poliambulatorio
Visita nutrizionale Rigenera poliambulatorio
DOTT. SSA SARA SCALVINONI
La dott.ssa Sara Scalvinoni è la nostra biologa nutrizionista dal 2020.
Da sempre affascinata dal mondo dello Sport e della Nutrizione Umana, ha avuto modo di sperimentare prima su di lei e poi, terminati gli studi, sui pazienti, tutto ciò che ha appreso nel proprio percorso formativo, allo scopo di aiutarli nel raggiungere i propri obiettivi di nutrizione e salute.
Formazione, principali ruoli lavorativi ed esperienze
2018: La prima Laurea in Scienze Motorie e Sportive avviene il 3 Ottobre 2018 presso l’Università degli Studi di Brescia. Da qui intraprende il suo primo lavoro in ambito postulare rieducativo ed entra a far parte dell’UNC (Unione Nazionale dei Chinesiologi), un ente che si occupa delle problematiche posturali e di colonna vertebrale in tutti gli anni di età.
2021: consegue la seconda Laurea in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università San Raffaele di Roma e nel Marzo 2023 entrando a far parte dell’Ordine Nazionale dei Biologi dopo aver conseguito l’esame di Stato.
2023: Nel 2023 consegue un Master in Posturologia Clinica presso l’Edy Accademy a Milano. Seguono poi numerosi corsi sull’allenamento del pavimento Pelvico nella pratica Chinesiologica, che le permette di affiancare le figure Fisioterapiche come parte attiva dell’esercizio.
Corsi e certificazioni
La nostra nutrizionista è in continua formazione grazie alla partecipazione a master, convegni, seminari e corsi di aggiornamento e perfezionamento. Ciò garantisce alla professionista una presa in carico del paziente quanto più aggiornata alle conoscenze scientifiche attuali.
Crede fortemente che ogni individuo abbia bisogno di un suo percorso personalizzato e cucito su misura, sia per quanto riguarda il lato fisico postulare, sia per quanto riguarda la sfera alimentare.
L’attività fisica non implica confini o limitazioni, implica il saper trovare le proprie limitazioni per cercare altre possibilità di movimento per un nuovo benessere fisico.
Anche l’alimentazione non è assolutamente una materia difficile, non implica sacrifici o limitazioni, ma anzi vuole insegnarci a diventare il mezzo con il quale avere al meglio la possibilità di vivere una vita sportiva, o non, al massimo delle nostre energie psico-fisiche.
Quali sono i benefici di andare dal nutrizionista?
Gestione del Sovrappeso e dell'Obesità
Un nutrizionista può aiutarti a sviluppare un piano alimentare personalizzato per perdere peso in modo sano e sostenibile, tenendo conto delle tue esigenze specifiche e obiettivi di salute.
Correzione delle Carenze Nutrizionali
Se hai carenze di vitamine, minerali o altri nutrienti essenziali, un nutrizionista può identificare le tue esigenze e suggerire modifiche alla dieta o integratori per ripristinare l'equilibrio nutrizionale.
Ottimizzazione delle Prestazioni Sportive
Gli sportivi possono trarre vantaggio da un piano nutrizionale mirato che migliora l'energia, la resistenza e il recupero, garantendo un apporto adeguato di carboidrati, proteine e grassi per le loro attività.
Gestione di Condizioni Mediche, Allergie e Intolleranze
Un nutrizionista può offrire supporto nella gestione di condizioni mediche come il diabete, le malattie cardiovascolari, le allergie o le intolleranze alimentari, attraverso piani alimentari che aiutano a controllare e alleviare i sintomi.
Prevenzione delle Patologie Neurologiche
Una dieta equilibrata può giocare un ruolo chiave nella prevenzione di patologie neurologiche come l'Alzheimer e altre forme di demenza. Un nutrizionista può aiutarti a seguire un'alimentazione ricca di nutrienti che supportano la salute cerebrale, come antiossidanti e acidi grassi essenziali, contribuendo a ridurre l'infiammazione e migliorare la funzione cognitiva.
Gestione della Sindrome Metabolica
Se soffri di sindrome metabolica, un nutrizionista può aiutarti a controllare e migliorare i parametri metabolici attraverso un piano alimentare specifico. Questo può includere la gestione dei livelli di zucchero nel sangue, la riduzione della pressione arteriosa e il miglioramento dei profili lipidici, contribuendo a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e diabete di tipo 2.
Promozione di uno Sviluppo Armonico Globale nei Bambini
Per i bambini, un nutrizionista può fornire consulenze per garantire un'alimentazione adeguata che supporta una crescita e uno sviluppo sano ed equilibrato, prevenendo problemi nutrizionali comuni durante l'infanzia.
Miglioramento della Salute Gastrointestinale
Un nutrizionista può aiutare a gestire e migliorare condizioni gastrointestinali come sindrome dell’intestino irritabile (IBS), reflusso gastroesofageo e intolleranze alimentari. Attraverso una dieta personalizzata, è possibile ridurre il disagio e promuovere una salute intestinale ottimale.
Riduzione dello Stress e Miglioramento della Salute Mentale
La dieta può influenzare significativamente il nostro stato d'animo e i livelli di stress. Un nutrizionista può aiutarti a identificare alimenti che stabilizzano l'umore e riducono lo stress, come quelli ricchi di omega-3, antiossidanti e vitamine del gruppo.
Nutrizionista in Rigenera
Come lavora il biologo nutrizionista in Rigenera?
In Rigenera, il biologo nutrizionista lavora in stretta sinergia seguendo un approccio multidisciplinare adattato, in relazione alle necessità psico-fisiche e al quadro clinico specifico del paziente.
La visita nutrizionale in Rigenera
1. Raccolta dell'Anamnesi e Valutazione Iniziale
Il nutrizionista inizia con un'intervista approfondita per raccogliere informazioni sulla storia medica, le abitudini alimentari e lo stile di vita del paziente. Vengono effettuate misurazioni fisiche e, se necessario, esami di laboratorio per valutare lo stato nutrizionale generale.
2. Analisi della Dieta e Individuazione di Aree Critiche
Viene esaminata la dieta attuale del paziente attraverso diari alimentari o questionari per identificare carenze nutrizionali, abitudini alimentari problematiche o eccessi. Questo aiuta a comprendere le aree che necessitano di intervento.
3. Sviluppo e Discussione del Piano Nutrizionale Personalizzato
Basandosi sui dati raccolti, il nutrizionista crea un piano alimentare su misura che affronta specifiche esigenze, come gestione del peso, correzione di carenze nutrizionali, ottimizzazione delle prestazioni sportive e supporto alla salute mentale. Il piano viene discusso con il paziente per assicurarsi che sia praticabile e motivante.
4. Implementazione e Monitoraggio Continuo
Dopo aver stabilito il piano, il nutrizionista fornisce indicazioni pratiche per l'implementazione e programma incontri di follow-up per monitorare i progressi, fare aggiustamenti e rispondere a eventuali difficoltà. Durante questi incontri, si valutano anche i miglioramenti nella salute generale, inclusi aspetti come la salute intestinale, la pelle e la prevenzione di patologie neurologiche.
Eseguire una valutazione periodica anche in assenza di sintomatologia, ti consentirà di effettuare una corretta prevenzione e ti permetterà di contribuire al miglioramento del tuo benessere psico-fisico.
Nutrizionista vicino a me in Vallecamonica: Rigenera poliambulatorio
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Rigenera è conosciuta per il suo centro di eccellenza in fisioterapia, osteopatia e riabilitazione e per i suoi terapisti, tutti laureati, specializzati, iscritti all’ albo e con più di 10 anni di esperienza.
Puoi verificare la validità del nostro servizio di nutrizionista, leggendo le recensioni qui sotto.
Cosa dicono di noi?
FAQs
Il biologo nutrizionista e il dietista non possono prescrivere farmaci o diagnosticare una patologia, mentre il dietologo si.
Una visita nutrizionale include la raccolta di anamnesi e valutazione, l’analisi delle abitudini alimentari, la creazione di un piano nutrizionale personalizzato e il follow-up del piano.
Un piano nutrizionale è un programma alimentare dettagliato che indica quali alimenti consumare, in quali quantità e con quale frequenza, per raggiungere obiettivi di salute.
La nutrizione è fondamentale per mantenere il corpo sano, prevenire malattie e garantire un adeguato apporto di nutrienti essenziali.
La dieta per sportivi è mirata a migliorare le prestazioni fisiche, la dieta per bambini supporta la crescita e lo sviluppo, e la dieta per anziani è progettata per gestire le esigenze nutrizionali legate all’età e alle malattie croniche.
Per trovare un nutrizionista vicino a te, cerca poliambulatori o cliniche specializzate in nutrizione, e verifica le qualifiche e l’esperienza del professionista per assicurarti di ricevere un trattamento adeguato e personalizzato.
